Te explico, nuestro cerebro busca ser lo más eficiente posible,
por eso, cada parte de este órgano vital tiene una o varias funciones
específicas.
Los hábitos se crean, porque el cerebro quiere ahorrarse el
esfuerzo, cuando una actividad ya es un hábito, el cerebro deja de participar
activamente en la decisión de ejecutar esa acción y en la secuencia de pasos
para completarla. Es por este motivo que tu cerebro intentará detectar
cualquier patrón, para convertirlo en un hábito tan pronto como sea posible. De
esta forma la acción pasa a ser inconsciente y así logra ser más eficiente.
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